你好,根据你的年龄来看,你现在还是需要长身体,要有足够的影响来保证你的健康,所以不建议节食减肥,你可以适量增加运动,改善饮食结构,比如不吃油腻,不吃膨化食品,油炸,烧烤等辛辣刺激性食物!如果你是节食减肥会导致你月经失调,所以得不偿失。
不建议节食或者使用其他药物进行过度减肥!减肥也是导致月经推迟,导致长时间没有月经来潮,导致闭经后,育龄期的女性长期没有月经来潮会影响以后生育的可能!