孩子抵抗力差经常感冒,要多吃一些富含维生素C的食物,比如水果、蔬菜,能够增强身体抵抗力,或者服用一些维生素C。宝宝11个月时,如果不添加辅食,单纯母乳喂养或奶粉喂养,并不能够满足宝宝身体发育的需求,应给宝宝添加一些辅食,比如水果泥、蔬菜泥、鸡蛋羹、瘦肉、鱼肉等,能够提高身体抗病能力。