根据你的病情描述,这可能是强迫症的一种,属于一种心理问题。夜间乱想无法控制,大脑仍强迫性的胡思乱想,可以去做一下心理咨询。
白天多参加一些室外运动,白天尽量不要睡太多的觉,夜间睡眠也会有所改善的以上是对“脑子乱想无法控制特别是晚上睡觉的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!