你好!综合你的情况有肤色发黄,头晕的症状应考虑缺铁性贫血的可能,贫血会引起月经周期推迟,经色淡,月经量较少的情况。
建议,可以在医生指导下服用铁剂治疗,如硫酸亚铁,红源达,驴胶补血颗粒等药物,月经周期异常可以服用乌鸡白凤丸,当归丸等药物调理。
平时红枣,花生,动物肝脏,菠菜等食物。避免喝浓茶。