在月经期来潮期间,出现小肚子疼痛,并且感觉冰凉冰凉的。这个是有宫寒的可能,年龄21岁。平时一定要注意保暖。饮食不要生冷酸辣,有利于的,减轻,宫寒,有利于身体健康。
如果宫寒影响到月经期周期性来潮,出现痛经严重,需要用一些中药调理。