呈现胃胀的现象多数是由于不良的饮食习气以及生活作息不规律的缘由招致的,呈现这种现象后能够多吃一些红薯以及莴笋,红薯中含有大量的纤维素,而污水又起着利尿的作用,对治疗胃胀有着明显的效果,平常多运动,能够有效的预防胃胀的现象。