患者您好!根据你所描述的情况,减肥需要饮食的合理控制和适当的运动来达到目的。紫薯属于膳食纤维含量丰富的食物,在您的减肥期间可以使用,不过请您尽量自己制作,因为商店卖的紫薯包含量成分不同,有的脂肪和糖分的含量偏高。
从而阻止了减肥的进度。