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患者提问
减肥不吃主食
不吃主食减肥行么我没时间运动天天画画,所以运动减肥没时间
提问时间:2020-04-25 13:37
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
想通过不吃主食来减肥。指导意见你好,不吃主食减肥这种方法是不可取的,因为主食是能量的主要来源,如果不吃会导致能量不足,会使你身体变差的。
可以试着摄入一些蔬菜水果,少吃肉类,试试。
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