1、补充适量维生素,以增强抵抗力。
2、在日常饮食及生活习惯上进行调整。在饮食中多进食葱蒜;若有感冒的迹象,可为自己煮一碗姜汤。在生活习惯上,多从事锻炼,走路也是一种良好的锻炼方式;勤洗手少摸脸,可减少细菌传播;用热水泡脚等。
3、注射流感疫苗