医生说我脚踝处有点粘连怎么治疗和锻炼

风湿性关节炎建议你最好遵医嘱口服炎痛喜康和布洛芬和苏打片治疗 注意办暖，或用艾灸治疗效果不错的，积极诊治为好，祝你健康欢迎再来提问

指导意见：你所说的戴芬胶囊吧，主要成分是双氯芬酸钠。服用多了，也会出现副作用的，如胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻或食欲不振等。最好在医生的指导下用药吧

问题分析：根据你的描述，你说的这些是人体解剖学，骨的部分！意见建议：胫腓骨是人体小腿部的骨头，内侧胫骨外侧腓骨，肱骨是人体上肢近侧臂，尺桡骨是上肢前臂里侧尺骨，外侧桡骨

指导意见：醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

问题分析：你好，你可能是椎间盘突出导致，由于脊神经的受压或受刺激，多伴有肌肉痉挛，这样导致疼痛症状，可以椎间盘突出症的牵引治疗，消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应　意见建议：注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。

问题分析：依巴斯汀片是抗组胺药的一种，主要用于荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。沙利度胺片是免疫抑制和调节作用，主要用于麻风病。根据你有流黄水的症状，你患的可能是湿疹。湿疹的病因很多，你有流水，是急性期。意见建议：建议：清淡生活，不要吃刺激性的食品，不要搔抓（剪掉指甲），可以摸摸，不要用热水去烫。药物可以应用依巴斯汀片，炉甘石洗剂。还可以中医辨证施治。

问题分析：你好，图片上看的话，你这种情况的话，属于甲沟炎的症状的。指导建议：这种情况的话可以手术的方式治疗比较合适，还可以外用抗感染作用的药物。

关于洋葱和黄瓜可以一起吃吗问题如下：病情分析： 你好，瘦身并一定得食疗，在保证营养的情况下多加运动就可以了意见建议：你现在正是长身体的时候不应瘦身

问题分析：你好！聚焦超声可以做没有付作业，超声是无辐射的检查，超声对人体没有什么伤害，不用担心！意见建议：做完以后有黃色渗液可以用高锰酸钾坐浴，建议您可以使用抗生素栓剂如甲硝唑进行治疗，如症状加重需要及时医院就诊。

病情分析： 闪腰岔气主要是肌肉的不协调收缩引起的.治疗的方法有,针灸腰疼穴,服用消炎止痛药,中药活血化瘀药如炮山甲,同时可以理疗按摩