在月经来临期间多注意腹部保暖不要用冷水洗澡,应该多吃温补的食物,可以预防病情加重,多注意补血调经。孩子的月经不规律很可能是平时饮食不规律,或者生活中护理不当导致的,可以看看出血量和周期是否规律,也不要吃辛辣的食物。