还是注意,不要吃油腻,良性的生活容易导致拉肚子的,要注意多喝点热水,拉肚子的话,建议平时要保持一个良好的生活习惯,应该少熬夜,注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,少吃辛辣刺激和难以消化的食物,同时结合一定量的体育运动,养成一日三餐按时吃饭的好习惯。