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患者提问
一上班就失眠老睡不好不上班就睡
一上班就失眠老睡不好不上班就睡得着怎么回事该怎么办
提问时间:2020-03-18 20:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你所说的这种情况可能和上班之后的环境改变和压力有关,可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,创造安静的睡眠环境,如果不行,可以使用药物临时处理,比如阿普唑伦。
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