健康指导:推荐给老人多吃用一些含钙类比较高的食品,早餐可以选择豆浆或豆腐脑配合小花卷,午餐可以选择素炒豆腐,加上一份凉拌菜,凉拌菜尽量切的细一些,在凉拌菜中多加入一些芝麻酱。
晚餐可以吃一些海带虾皮汤,和一些时令小炒。晚上睡觉前给老人饮用一杯热牛奶。