平时出门的时候多喝喝水多穿些衣服,增加自身抵抗力免疫力尽量不要让自己生病感冒,尽量让不要让自己拉肚子,如果肛裂的情况比较严重,并且一直出现了溃烂的情况那一定要口服一些药物,千万不要耽误病情我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。
不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。