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患者提问

跑完步能喝红酒嘛

女,18岁,想减肥来着,因为是在意大利生活的,所以晚饭都8点半吃的,吃完,9点半左右去跑一个小时的步,然后回家洗澡,请问跑完了可以喝水么,听说9点后不可以喝水或是吃苹果的,有人说睡觉前喝红酒美容的,是真的么,是喝完就可以睡了的,俄跑完步是10点半,隔了半小时喝红酒入睡, 可以的嘛,会增肥的嘛想得到怎样的帮助:俄想要个减肥计划。
提问时间:2020-07-24 00:58
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