我最近在吃左旋肉碱吃了会拉稀，脸色变的

你好，在做了隆鼻手术后应该多吃一些含有蛋白质丰富的食物，这样食物会加速手术的恢复，如蛋类，牛奶等，另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，另外对于含有糖分高的食物也要多摄取一些，如甘蔗，苹果等，隆鼻之后千万注意避免一些辛辣刺激性的食物的摄入。

你好,你这个是内分泌失调引起的黄褐斑的情况，你最好尽量减少化妆品的使用,所以最好尽快治疗.1、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。另外需要注意避免吃辛辣食物刺激，可以服用维生素e淡化斑的，建议注意多吃蔬菜和水果4、使用草木疏雪兰雅美白祛斑霜涂抹在长斑的地方，这样你的斑很快就能去掉了。以上是对“女人皮肤黄褐斑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥是可以少吃多动，少吃高油高糖食物。可适当多吃富含膳食纤维食物，每天至少有氧运动一小时。

那会，可以试试蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分热量又很低不仅有利于增加肝脏解毒能力而且还有健胃、助消化等效果它的热量还十分地低`所以用蜂蜜减肥简单有效又安全一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝.第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食，则可以每天选一餐只喝蜂蜜，当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢，八分饱就好。虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命对于身材变胖、身体不好的人最适合用蜂蜜来代替正餐。

小腿上赘肉过多，最好的运动方法就是游泳，爬楼梯，或者是骑自行车，这样都可以有效的去除小腿上的赘肉，不过需要注意的是运动需要持之以恒，比如说，如果你选择用骑自行车的方法来减腿上的赘肉，那么每天至少要骑半个小时以上的时间，而且这样随着自己能力的增长慢慢延长时间。平时也可以适当的按摩小腿肚子，这样可以有效的燃烧脂肪，促进血液的循环，最终达到瘦腿的效果。

减肥是没有捷径的，最安全有效的办法就是运动锻炼和饮食控制。轻到中度的肥胖只需要做到这两点，而重度的肥胖可能需要借助一些药物或者其他的方法。饮食控制以限制每天总热量为主，避免吃一些高热量的东西，而锻炼身体要循序渐进。

你好！根据你的描述考虑是一般可以用康复新洗液擦拭的别担心。建议最好平日注意身体，保持伤口清洁干燥，以免引起交叉感染，以清淡食物为主

你好痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的。

脸上长斑多因肝气郁积。或者是，日光照射所导致的，建议您最好少用这些护肤品及化妆品，其实达不到去根的目的，建议您可以选择中医中药治疗也可以平时多吃维生素，c和维生素e含片，维生素有抗氧化美白祛斑的效果。平时外出戴口罩或者是阳光强的时候打遮阳伞，戴眼镜，做好防晒的工作。

您好，脂溢性脱发，有脱发基因的男女都会发生。脂益性脱发目前还没有理想的药物治疗方法，可以做头发种植手术来改善，植上去的头发不会再受脱发的影响，永久的生长。建议患者到植发专科医院手术治疗。平时也不要吃油腻、刺激性的食物，多吃些蔬菜水果，坚果类的食物，常常要锻炼一下身体，不要熬夜，保持心情愉快。