病情分析: 您好,据您所述,可能是胃肠动力不足,中医认为是脾虚肝旺,肝脾不和所致的便秘,由于脾虚运化无力,大便停滞是时间长,所以先干,脾虚不运,大便溏薄,所以后溏。
意见建议:建议饭后适量运动,睡前喝杯蜜水,按摩腹部,早起喝杯淡盐水,也按摩腹部3三分钟左右。