人体的血液通畅身体就会很健康,如果人体的血液经常出现血流迟缓的情况,就会因为淤血阻滞而引发出现很多疾病,瘀血体质的人,须调节饮食,加强锻炼,活血化瘀的食物有很多,凤梨不仅能够活血化瘀,还可以制止血块凝结,有抗血栓的作用,洋葱是较强的血管扩张剂,能够降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降血压。