你好,斑秃与精神紧张、压力、睡眠不好等有关,有些人通过自我调节可以自己恢复。建议生活作息应有大致的规律性,在日常生活中尽量保持情绪的稳定,忌焦躁、忧虑;
同时应保证充足的睡眠,忌疲劳过度。洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。注意平时的护理,比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5―10分钟,黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊,激活毛囊细胞生长能力,持续不断催生新发丝生长,从头发根源解决脱发问题,令头发恢复正常生长周期。