您好,很高兴为您解答。根据您的描述,考虑您可能是气血不足所致。建议您口服逍遥丸和人参归脾丸试试?忌辛辣油腻刺激性的食物。
注意休息保暖。多喝大枣红糖枸杞水。多喝鱼汤大骨汤乌鸡汤。希望我的回答能帮助您,请您做出评价,谢谢。