热敷没有疗效。可作为辅助治疗,建议采用中药外敷。建议在医院检查后确认具体方法,因为不同的治疗方法根据病人的情况而有所不同。
也可以在每天晚上睡觉前按摩胸部10-15分钟,以促进血液循环并配合治疗。保持良好的情绪、合理的饮食和保证充足的睡眠是非常重要的。
乳腺增生在日常生活中应特别注意预防和治疗。