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腰椎酸,起身直不了腰
腰椎酸,坐下的时候感觉后背僵硬,等一下就好了,起身的时候腰直不起来,稍微活动一下就可以直起腰了,坐着弯腰或抬头感觉腰椎酸痛,腰部有块肉突出来
提问时间:2020-02-29 05:14
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好,你的腰椎疼痛,腰椎直不起来,可能是你长期的久坐引起的腰椎曲度的改变引起的疼痛,建议你床上锻炼小燕子飞,或着仰卧五点支撑法锻炼腰背肌。
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