指导意见:你好,这个一般是骨裂了,骨膜是软组织,一般是摔倒较少裂开的,这个也是属于骨折的一种,只是是较轻微的。适当休息,不要负重,可以用草药外敷促进愈合,可以吃些接骨片,消肿的药物,可以适当补钙等,食物可以吃些骨头汤,少吃辛辣刺激的食物,少喝酒等。