您好,一般来说,宝宝出了满月就可以做做运动来减肥的,只要是注意在宝宝吃母乳的时候不要节食减肥才好,宝宝现在已经四个月了,这个时候还是可以做做适当的运动来控制体重的增长的,像瑜珈就不错,希望我的回答能够帮到您。