手骨折留有一块钢板两年半了年底取可以吗

预防椎间盤突出，唯有在日常生活中保持良好姿势，搭配运动做减压动作，如果需要长时间站立时，也应准备小凳子或利用地形，将两脚轮流放在小凳子上，也不要久坐，若需久坐，尽量坐在有椅背的椅子上，并在座椅后方加靠垫，尽量让背部靠到椅垫分散脊椎的受力，特别必须避免半坐卧的姿势，此姿势很容易加重椎间盘压力加重病情，总之不要固定一个姿势太久，同时每隔一段时间站起来活动一下，反方向弯腰（挺肚头肩向後），作个几下便可舒缓一些脊椎压力，睡前可作一下燕子式（俯卧，双手与双脚挺直後，往上抬），或平躺轮流将脚伸直上举与身体成90度，多做几次，此二种动作刚开始做不需要太勉强，因为背会很酸，但若持之以恒，则次数与时间可拉长，因为此动作可强化背部肌肉，也有舒缓脊椎直接受力的效果，再次强调平时一定要注意自己的姿势，不要固定一个姿势太久，特别必须避免弯腰搬物或弯腰捡拾的姿势（尽量用蹲的方式，直上直下），尤其是少拿少背重物。另外游泳或拉单杠也是一个复健的好方法，不要睡软床，一定要睡硬板床，让脊椎压力获得纾解！

根据你的描述，考虑你是外伤造成的膝盖疼痛的症状，指导意见建议，你可以用红花油进行涂抹就可以了，口服三七片和钙片进行治疗，禁忌辛辣食物如果症状没有减轻应去医院骨科进行检查治疗祝你早日康复

您好，可以用骨筋丸胶囊，活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。用于肥大性脊椎炎、颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎、大骨节病等。口服，一次34粒，一日3次。妊娠妇女忌服，月经期停用。用药期间，忌生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。

是可以使用的，但是要注意检查腰痛的原因，单纯的局部使用这种外用药物，只是暂时性缓解腰肌劳损引起的疼痛，尽量到医院检查后选择相应的检查和治疗，不要盲目的单纯使用外用药，只能暂时性有作用。

你好，根据你描述的情况多考虑是属于腰肌劳损或受凉或扭伤的情况的。这个情况多考虑是鱼鱼活动姿势不当或长时间处于一个姿势导致的情况的。现在的情况是建议先在医生的指导下服用伤科跌打片和芬必得和氯唑沙宗做调节治疗，同时注意避免受凉，避免局部过多的活动为宜。

你好，应该去医院做一下相应的检查，看是否有血栓的情况，如果没有的话可以用点儿追风膏。用热毛巾热敷，口服点调节神经的药。

您好，这个情况不必担心，因为两个月时间并不长，骨折部位还没有完全愈合，小腿骨折要想达到骨性愈合要4个月以上，因此，局部有点疼痛肿胀现象都没有什么大问题指导意见关键是只要骨折位置良好，生长的也很好，就不必过于担心，这些症状都需要时间来恢复，不要为此担心

滑膜炎是由于关节面的那一层起润滑作用的滑膜受到了异常的刺激，才导致的局部疼痛等异常症状。应该避免劳累和局部刺激的，尤其要避免受寒等冷刺激，吃药可以吃双氯芬酸钠缓释片、布洛芬、滑膜炎颗粒、尪痹片之类的药物，有助于情况改善。

你患的是慢性滑膜炎，该病中西医只可以控制无法彻底根除。滑膜炎颗粒效果因人而异不要太依赖。该病各个医院每个大夫都有自己的治疗方法，应找一个正规专业的医院医治。可以试试盐酸曲安奈德注射液+盐酸利多卡因+氯化钠注射液作膝关节穴位注射每周一次使用最多不要超过4周（找有经验的中医师注射），再服用一些活血通络的药物。平时要注意减少下蹲次数、膝关节注意保暖减少负重，少量活动注意休息。

你好，骨折后饮食，半月前需清淡饮食，半月后，高维生素高蛋白高脂肪的饮食，需要多吃含钙质的食物。喝牛奶。多晒太阳。可口服钙尔奇d加罗盖全，原则上应戒烟戒酒。喝酒虽然对骨折没有什么大的影响，但尽量少喝。