自诉足部不慎外伤导致肌腱断裂,如果是肌腱断裂需要手术修复。像你诉说情况,如果是肌腱断裂,需要手术修复,后期外固定石膏三周到四周,这时候肌腱基本恢复,但后期功能而言,需要主动及被动活动关节,受力,逐步加大运动负荷促进恢复。