你好:散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后、并不聚为单一点、而是散开的许多光像、所以叫做散光。治疗散光的方法:转眼法:选一安静场所、或坐或站、全身放松、清除杂念、二目睁开、头颈不动、独转眼球先将眼睛凝视正下方、缓慢转至左方、再转至凝视正上方、至右方、最后回到凝视正下方、这样、先顺时针转9圈再让眼睛由凝视下方、转至右方、至上方、至左方、再回到下方、这样、再逆时针方向转6圈总共做4次每次转动、眼球都应旧能地达到极限这种转眼法可以锻炼眼肌、改善营养、使眼灵活自如、炯炯有神眼呼吸凝神法:颜气清新处、或坐或立、全身放松、二目平视前方、徐徐将气吸足、眼睛随之睁大、稍停片刻、然后将气徐徐呼出、眼睛也随之慢慢微闭、连续做9次