怀孕补的dha是什么补品，是成品的胶囊吗？

病情分析： 你好，根据你的描述dha是构成人体大脑组织及眼睛视网膜的主要脂肪酸。它是大脑智力发育的物质基础。研究表明，人体脑细胞发育最旺盛，生长最快速的时期是从怀孕期开始到出生后一年。

医学研究又发现，在怀孕期和哺乳期，母体的dha会下降，而胎儿又必须从母体中摄取dha，来帮助脑部和视网膜的发育。

因此，怀孕期间摄取丰富的dha是非常重要的。另外，由于母体内aa的水平很少受到孕妇日常饮食的影响。因此，只需要在日常饮食中添加丰富的dha来帮助胎儿脑部发育。

保持适当的dha水平，有助于腹中宝宝脑细胞的生长和发育。孕妇奶粉可以提供您和您宝宝所需的dha。帮助宝宝脑部和视网膜的发育。

意见建议：建议：专家推荐的零食主要是花生、瓜子、腰果、开心果等坚果类食品，因为这些食品中也富含dha。