健康指导:您好,补锌的口服液它们的主要功能成分都是葡糖糖酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等,吸收上是差不多的,收利用率约14%。
建议在医生指导下服用。另一方面,日常饮食中也应该注意调整。锌主要含于肉类与谷物中,牡蛎、牛肉、海产品等含锌丰富,可以多吃一些。