脊柱侧弯如何缓解

韧带拉伤受伤以后可以用冷水冲洗进行冷疗，积极进行早期修复。配合止痛的药物控制症状，还需要及时去医院骨科做CT，MRI核磁共振成像检查来明确损伤的程度和部位，如果是严重的韧带或者有撕裂的话，需要及时固定治疗，配合药物积极治疗。平时也可以配合些神灯理疗仪等物理疗法进行治疗。

按照传统的认为，疏通经络是针灸最主要、最直接的作用。我们讲百病是痛则不通，不通则痛。所以疏通气血是很重要的做法；与西医认为改善微循环是一个道理；调和气血；协调阴阳，人体阴阳要和谐、统一，如阴虚，也就是阴分不够，就会出现阴虚阳亢。如果阴分不够、阳气不整，人可能会出现怕冷、水肿等情况，要调和阴阳，让它们处于对立统一的状态。

儿童手腕上方骨折石膏固定后需要注意休息，多喝开水，患肢制动，减少剧烈运动。加强营养，多吃蔬菜水果，多吃含钙高的食物。对于骨折儿童的饮食安排应保证高蛋白质、少脂肪、维生素充足、钙质丰富的饮食。

髌骨骨折之后，如果目前没有再吃什么药物，或者说目前吃的药物跟酒精没有什么冲突，不会发生严重的副反应，可以适当的喝点酒，但是尽量的不要过量，不要喝醉，这样对身体有伤害。

腰椎病是由于长期的劳累或者由于年龄的增大导致的正常性退变增生引起的。加强锻炼，另外就是这个局部的地方可以热敷和按摩下，睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息，避免腰部受到风寒湿侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，造成腰的劳损。先到正规的医院诊断再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。

腰间盘突出，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会，尽量减少弯腰的动作，可加强腰背肌的锻炼，做小燕飞，晚间睡觉平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，可口服营养神经的药物。

颈椎病是会引起头痛，甚至会加深头痛因此要时时刻刻调，病情严重的因采取针灸治疗，也可以通过手术治疗平时可多采取活血化瘀的措施也可经常活动脖子睡觉不能俯着睡枕头不宜枕太高，避免风寒潮湿。

寰枢关节脱位或称为寰、枢椎脱位，是指颈椎的第一节（寰椎）、第二节（枢椎）之间的关节失去正常的对合关系。寰枢关节在疾病的初期处于不稳定状态，随着时间的推移，寰椎相对于枢椎，移位程度逐渐增加，最终往往演变成固定性脱位。如果在疾病的早期寰枢关节处于不稳定期时，就积极地实施手术治疗，一般不会有后遗症发生。

治疗的费用适合受伤的程度成正比的。严重的话费用自然会高。膝关节半月板损伤，根据损伤程度不同，治疗方案不同，如果出现半月板的破裂，伴随膝关节的疼痛和活动受限，可以进行关节镜手术治疗，如果没有明显的疼痛，和活动受限的话，可以石膏外固定，保守治疗。

骨折手术后可多食高蛋白食物：如海鲜、牛肉、鸡蛋等，有利于骨折愈合；多食含维生素C的食物：多食新鲜蔬菜水果，以补充维生素C，促进纤维骨痂生长和伤口愈合；忌多吃排骨汤：骨头汤里含丰富的脂肪、钙和磷，大量摄入导致骨质内有机质的比例失调，对骨折的早期愈合产生阻碍作用。