数胎动吧,每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次就行。或吧早中晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。
如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。