手心多汗体型消瘦不宜入眠大早上就想打瞌睡

您好，根据您的描述，考虑可能是平素压力比较大，睡眠质量下降，睡眠不佳，精神烦郁所致，当然，可能是工作的原因，还有颈腰椎方面的问题，应该及时治疗。1.注意休息，保证充足的睡眠时间，养好精神。2.适当服用谷维素、活血止痛片、双氯芬酸钠等药物。3.到康复科做颈腰部针灸、推拿等治疗，如果疼痛较厉害，建议做颈椎、腰椎CT检查，了解脊椎生理曲度及椎间盘的情况。4.睡硬板床，不在床上看书、看电视、耍手机登。