子宫肌瘤这样改善,调理子宫肌瘤的易患体质,可以艾灸任脉上的神阙穴、气海穴、关元穴,足太阴脾经上的三阴交穴,以及经外奇穴子宫穴。
放松直立,双臂向上伸直,两手头顶交叉,手心朝天,仿佛把天托起,有点像伸懒腰的样子。眼向上看手背,脚跟提起离地,持续几秒。
两手放松,脚跟轻轻落地,还原成预备式。反复做九次。