你这个年龄出现失眠一般最常见的就是因为生活工作压力大或是想事多引起的神经调节不好吃安眠药不能解决问题的,2粒也是看你对药物的敏感程度的,有大人吃4粒也睡不着,有的人吃一粒就睡一天,一般情况下2粒只是催眠的,可以叫醒的