应该是肌肉不太适应这样的强度,俯卧撑主要锻炼的是胸大肌和三角肌、三头肌,对手臂的锻炼效果一般,你如果手臂发抖的话,说明你的前臂力量比较差指导意见应该是肌肉不太适应这样的强度,俯卧撑主要锻炼的是胸大肌和三角肌、三头肌,对手臂的锻炼效果一般,你如果手臂发抖的话,说明你的前臂力量比较差