这情况还是属于饮食不好等或者胃酸多影响的可能大,多喝水,注意休息的。考虑还是积极选择配合滋补的食物或者热水较好的,注意积极选住加强营养,但是避免着凉的情况的,观察乳汁的情况是否正常,但是避免辛辣的情况较好的,注意选择面食改善