你好,这个是正常现象。三个月是孕吐最严重的时期,从3个孕月中期开始,妊娠反应大大缓和,食欲等增加,下降的体重也开始回升。
建议你,平常如有做运动的习惯,仍可持续,但]必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试。