怎样拔火罐？

维生素B9也叫叶酸、维生素m，动物的肝脏，蛋黄，深绿色叶菜，菠菜，胡萝卜，南瓜，酪梨，豆类，坚果，全麦，裸麦，马铃薯，香蕉都富含叶酸，但由于叶酸不耐热，在加工和储存过程中往往会损失一半左右，你是做的婚检，如果打算结婚后就要孩子，提前三个月就要开始服用叶酸片。单纯食补是不够的，要一直服用到孕3个月。

你好。党参的功效与作用：性平，味甘、微酸。归脾、肺经。补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。1.增强抵抗力。党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力。2.降血压。能扩张周围血管而降低血压，又可抑制肾上腺素的升压作用　3.补中益气。党参的主要功效是补中益气。功能补脾益肺，适用于各种气虚不足者。四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。4.养血。党参补气兼能养血，这是它的又一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。5.防治胃溃疡。有调节胃肠运动，抗溃疡，抑制胃酸分泌，降低胃蛋白酶活性等作用。

平时根据需要按量取用。食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用；也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。

急性失血后贫血是快速大量出血引起的贫血，如外伤大出血。慢性失血后贫血是由于长期中度出血所致的小细胞性贫血。如见于慢性胃肠道疾病（例如消化性溃疡或痔疮）,泌尿系或妇科的慢性出血。

盗汗首先要判断原因，缺钙和肺结核是盗汗常见的原因，建议先到当地医院做个血清电解质检查和胸片，结核菌素试验检查看看，如果是缺钙所致的改变，可以用葡萄糖酸钙或者是碳酸钙咀嚼片等药物治疗，肺结核可以用异烟肼，利福平等药物治疗。

患者出现膝关节很凉的情况，有可能是因为长时间的受凉受潮，局部血液循环比较差，以及慢性劳损的原因导致。患者可以在医生的指导下通过活血化瘀，消炎止痛药物治疗，也可以做艾灸疗法治疗，配合康复运动能改善气血循环，提高自身免疫能力。要适当的营养支持补充优质蛋白。

你好，一般x线检查腿部一个部位大概需要，70到100元左右。每个医院的定价是不同的，院的级别不同定价也是不同的。

红薯煮粥吃的话，可以减少肠胃胀气。红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多，累积在肠道发酵，也会导致腹胀等不适。吃红薯时最好别边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。比较成人，孩子更容易出现此类问题，婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中，用红薯替代部分主食，但不要超过主食总量的1/3。,

食管炎的药物治疗一般分为西药和中药两种西医的药物，一般有三种首先是抑酸拉唑类的药物其次就是替丁类的药物，再有就是黏膜保护剂有铝制剂和铋制剂这么几种中药，一般治疗起来比较常用的中成药要分病状的原因，属于食滞的胃里有存食用保和丸治疗。

根据你的描述，单纯的右腰部，臀部上方疼痛，可能腰肌劳损多见。建议适当的腰背肌功能锻炼，注意保暖，避免直接弯腰负重。起因是腰椎间盘膨出引起的，又臀部和腿疼，已经四个月了。医生说可能是梨状肌。那说明是坐骨神经卡压，现在腰间盘突出，有没有做ct或磁共振？往往保守治疗无效的情况下，建议手术干预。那相对比较轻，梨状肌综合征，那注意保暖和按摩，疼痛影响生活，可以考虑封闭治疗。都做了，要好了，臀部和腿一直疼，不活动不疼。腰疼好了。那说明还有神经根卡压，卧床休息，避免过早负重，可以在床上做腰背肌锻炼，尽量睡硬板床。封闭治疗？封闭治疗是指医生根据你疼痛点打点激素和麻药，患者症状很快可以缓解。