不能吸烟喝酒,尽量适度增加体育运动,避免久坐久卧,可以配合局部使用微波理疗仪理疗,需要配合使用消炎利胆片,改善出现了疼痛的情况,配合使用复方消化酶,或者是配合使用胆宁片,而如果出现了腰部疼痛,需要配合做一个腰椎ct检查,不排除是出现了腰部肌肉拉伤的原因导致出现的。