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生小孩后怎样减肥
我自从生完孩子后,一直在家看孩子,身体就慢慢地变得很胖了。有时候自己都感觉活动一下费劲。就想减肥。每天坚持做仰卧起坐和节食,坚持了好几个月都没有效果。生小孩后怎样减肥
提问时间:2020-05-23 14:49
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
你好,产后减肥的话,建议您最好运动结合少食多餐才有效果的,平时建议您最好避免吃高脂肪油腻的食物,可以跑步或是游泳等运动锻炼减肥的,需要少食多餐
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