健康指导:朋友你好跟据你的具体情况,考虑胡萝卜含丰富的胡萝卜素及微生素A,西红柿含丰富的微生素C等都是含丰富的微生素及微量元素的食物,可以喝自己打的新鲜的的蔬菜水果汁,不建议食用食面上出售的蔬菜水果汁会有食品添加剂及防腐剂等,吃新鲜的蔬菜水果汁不会影响怀孕,每天吃蔬菜300-500克水果200-400克希望能帮助到你祝你健康。