男，36岁，颈椎退行性变，颈5/6椎间盘突出（左侧型），怎么办比较好

颈椎病。建议您先到正规医院做一个ct检查，看颈椎是否有错位等。如果没有，您可以用针灸按摩方法治疗。平时尽量少玩电脑，不要长期低头工作，保持一个姿势时间久了就起来活动活动

那个东西好难穿，穿了会很难受，感觉也没有多大的用处，还不如每天做仰卧起坐来的快

您好，这样子的话考虑是由于神经和肌肉疲劳引起的。注意饮食清淡的。这样子的话需要注意饮食清淡的。还有可以补充复合维生素的食物的。还有可以按摩的。这样子的话比较好的。

因为不小心外伤，导致下巴外伤，会有软组织挫伤引起血肿激化可能性，因此建议你平时需要给予局部使用盐开水热毛巾热敷理疗，就会改善的，必要时需要给予口服云南白药胶囊以上是对“下吧摔伤后现在里面摸着有硬块会消吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，应该考虑可能是皮炎，需要到医院皮肤科检查确定，禁忌辛辣食物。你好，可以到医院做血常规以及血沉检查，取鳞屑化验，用硝酸咪康唑乳膏治疗，禁烟酒，注意复查。以上是对“尾椎处有白白的东西像皮屑一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

每天用艾草灸，肯定会好的。你试试吧以上是对“我膝关节有骨刺很严重发炎肿胀怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胳膊肌肉拉伤属于肌纤维损伤，容易造成粘连，引起疼痛。可以通过理疗恢复。按摩热敷，减少活动，休息静养2周即可缓解。要避免剧烈活动，减少用力。避免受凉

建议腰椎拍片检查，局部热水袋热敷，外擦活络油，多点颈部运动，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。正规检查治疗。

你好，根据你的描述考虑是腰肌劳损以及右下腹局部肠道蠕动紊乱导致的不适，可以采取中药调理，改善不适，配合理疗效果很好，这类病变与劳累等因素有关系。指导意见初步建议，可以考虑口服药物比如沉香化滞丸，配合外用推拿的方案缓解不适，禁食辛辣，日常避免过度劳累，希望早日康复。

想要减掉腰围的肉，必须要对腹部进行锻炼，仰卧起坐是一个很好的锻炼方法，刚开始你可能坚持不了几个，最初每天做10个，然后每天慢慢的增加，最好是每天能做100个，除了这些意外，腹部一定要去油脂，你可以喝一些乌龙茶，这个茶叶的功效就是降脂去油腻的，我每天都和一杯乌龙茶，做50个仰卧起坐，现在一个月的时间已经减掉5斤了。所以说一定要坚持。