女性阳气不足吃什么能改善或保健.

您好，按照中医的养生理论，最看重的就是用充足的睡眠来补养阳气，因为阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。女性天生阳气不足，但是充足睡眠可以来弥补，最好每天睡8,9个小时，这样身体才有足够的能力去抵抗外来寒冷和疾病。

您好，阳气虚的表现主要为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。还要结合中医望闻问切确定，如果经过医生号脉了，那可能就是阳虚。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是桂附地黄丸 。

你好考虑是中耳炎上火感冒引起的上述症状平时注意多喝水，避免受风寒，可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗

病情分析：
你好，你属于妊辰反应造成的症状，和体质原因有很大的关系，建议积极的进行治疗就可以了指导意见：
期间可以适当的口服孕康口服液和维生素b6片一块治疗，也可以寻求中医辨证治疗效果会更好，必要的时候可以补充一些能量帮助恢复。

您好!辣椒,葱,姜,韭菜,蒜,香菜,胡椒辣椒,葱,姜,韭菜,蒜,香菜,胡椒,洋葱等都是辛辣刺激食物,您的这种情况最好是不要吃辛辣刺激食物,实在是很想吃可以适当的吃少量不辣的青椒.希望我的回答能为您提供帮助,有什么疑问可以直接联系我.H

p>辛辣的调料十分多,重要的有花椒,姜,茱萸,扶留藤,桂,胡椒,芥辣,辣椒等,在明代末年辣椒传入中国前,花椒,姜,茱萸使用最多,是中国民间三大辛辣调料。

辛辣刺激性的食物，包括辣椒，葱姜蒜。还有芥末油，辣椒酱之类的东西。最好是口味清淡一些，放盐也不需要太多。也不能吃太多的，肥肉

辛辣的食物是包括辣椒,花椒,大蒜,芥末,胡椒,生姜,烟酒及含酒精饮料等的统称.经常吃的都有蒜,葱,辣椒,胡椒,姜,芥末,洋葱等。

您好！建议您可以吃一些清淡饮食了么，不要吃辣椒，鱼虾，羊肉等食物了么，可以多做体育方面的锻炼了么，请问您有无做检查？结果如何了么？

辛辣刺激食物包括辣椒、大蒜、生葱、咖喱、芥末、汽水、可乐，还有韭菜、酒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。辛辣刺激食物容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易“上火，其具体表现为口腔溃疡、牙龈咽喉肿痛、嘴唇干裂、鼻腔热烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便发黄。