病情分析: 外伤后指关节僵硬是很正常的,出现这种情况要逐步功能活动,不可以粗暴活动,就会出现你说的这种情况关节掰肿了 肿的好大 关节里面很硬 活动受限,及疼痛,是关节急性损伤的结果,意见建议:建议制动,进一步时间避免继续损伤,适量运动,24-48小时内可以冷敷,48小时后可以热敷,请在骨伤科医生指导下治疗,避免自我治疗以免再次加重损伤