你好,据你描述,现在作息不规律,偶尔会感觉心脏跳动异常,可能是出现了窦性心律不齐或者偶尔出现了早搏的情况。建议,调整作息时间,合理作息。
如果症状不见缓解,可以到正规大医院的心内科就诊。排除心脏疾患引起的心律失常。