问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意合理的饮食,还需要注意自己不能吃辛辣刺激的食物,注意自己不能生气,最近一段时间不能喝酒,还需要注意自己晚上不能熬夜,注意一定要保证充足的睡眠,多吃水果与蔬菜。
意见建议:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意合理的饮食,还需要注意自己不能熬夜,注意自己每天适当的锻炼身体,还需要注意自己可以使用牙膏,但是要注意卫生,注意自己明天去医院看一下,祝你健康快乐每一天!