健康指导:水是人体重要的组成成部分,正常饮水量每天2000ml或者3000ml左右,特殊人群可能会需要更多的饮水,饮水是肌体细胞缺水的一种反射形式,在需要时会刺激脑部神经进行水分补充,因素有很多:体力劳动、熬夜或者某种病症都对水分有很高的要求,饮水是身体的需要,可根据所需适量饮水!