医生回答
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以下方法、可能对您孩子爱上吃饭有帮助、家长们选择性的参考、如果您还有好方法、希望留言里写出来、供大家来分享 1.饥饿疗法。
所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂、不追着喂、表示饱了后立即停止喂。这看上去简单、但实行起来需要很大的决心和耐心 2.食物多样化食物的多样化是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。
要想办法给孩子做适合他们胃口的食物、可买儿童食谱参考。但要注意小婴儿添加辅食时不能这样、要遵循从少到多、从稀到稠、从一种到多种的原则 3.耐心。
家长们一定都有这样的情况、当孩子拒绝吃某种食物时、家长们通常劝说两三次就放弃了。有人做过调查、当你耐心劝说孩子10次的时候、90%的孩子就不拒绝了。
我给孩子做过这个试验、是有效果、不过的确需要很大的耐心、但似乎不适合长期使用 4.懂得孩子的心理。儿童都有从众心理、孩子吃饭时、不要让他在小饭桌上单独吃、让他和大人一起吃、或找几个小伙伴一起吃、让餐桌热闹起来、是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。
如大多孩子上幼儿园后、自然就爱吃饭了 5.充足的睡眠。许多家长看孩子瘦弱、只认为是孩子胃口不好、其实、相当多的孩子是因为睡眠不足引起的。
所以、培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的 6.适量的活动。不会走路的小孩子不要老抱、一定要训练孩子多爬。大孩子、在不累的情况下、多户外活动。
7.寻求医生的帮助。对瘦弱并且反复生病的孩子、一定要去医院给孩子做一些常规检查、看看孩子有没有缺铁性贫血、消化系统疾病等、然后针对病情合理用药 8.少量多餐。
有些小胃口的孩子、不要让他同大人一样一天只吃三顿、可以根据他饥饿的情况、增加几次饭。但晚上不易吃太油腻 9.多喝奶。
不论是多大年龄的孩子、每日要保证一定牛奶的摄入、如喝牛奶过敏、可选择脱敏奶粉、也可以补充用营养粉、豆奶或酸奶等 10.对过敏体质的孩子并且反复呼吸道感染甚至气喘的孩子、一定要找呼吸或哮喘专科医生治疗、不要动辄给孩子输液。
同时建议看看中医、针对孩子的情况、选择一些合适的中药、对增强体质很有效果 总之、当孩子偏瘦时、首先不要过分担心、不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
其实、最好的方法就是多了解孩子的特点、合理喂养和饮食、针对具体情况来制定增肉方案、要注意、瘦不等于多病、胖不等于降。
孩子虽然瘦点但只要结实、没有不良习惯、不得病、就不用过分担心他的胖瘦。
