月经是由脱落的子宫内膜形成的,子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经,月经是一种正常生理表现。
所以月经的来潮主要与内分泌有关,过度劳累肯定是有可能导致内分泌紊乱的,但是根据你月经来潮的时间推算31号的阴道出血也有可能是排卵期出血,要观察出血量的多少。